تمرین هایی برای پرورش ذهن آگاهی

تمرین هایی برای پرورش ذهن آگاهی : دکتر گرگ جوهانسون می گوید این کتابی است که در انتظارش بودم تا به بهترین وجه افراد و گروه ها را با روش های مهم ذهن آگاهی آشنا کند تا بتوانند از غنای زندگی شان بهره مند شوند. تامس رابرتز، راهنمایی چیره دست است که سال ها تجربه را در هم می آمیزد و در حالی که نه تنها شخصا ذهن آگاهی را به کار می برد، بلکه به عنوان درمانگر در کنار دیگران در کشمکش ها، آشفتگی ها و ملامت ها حضور داشته است و...