سالمندی موفق

توضیحات کتاب سالمندی موفق - پیر شدن شاید تنها رویداد زندگی باشد که هم دلخواه و هم دلهره آور است. ( دنیل جی لویتین ) این ترس را با توصیه هایی معقول و منطقی کم می کند تا زندگی شادتر و سالم تری داشته باشیم. او نه تنها می گوید که چه کار کنیم و چه کار نکنیم بلکه با ظرافت و فصاحت، دانشی را با ما در میان می گذارد که براساس آن می فهمیم چگونه ذهن و مغز خود را تغییر دهیم و نشان می دهد چگونه حتی تغییرات کوچک می تواند مزایای بزرگی داشته باشد.
این کتاب، چشم اندازی عالی به پیر شدن و خوب پیر شدن بوده که توانایی نویسنده در آمیختن علم با بینش های شخصی و تاملات درباره تجربیات مختلف از پیری علاوه بر این که از پیچیدگی موضوع می کاهد، خواندن کتاب را نیز آسان می کند.
این کتاب جذاب به خصوص برای جوانان مهم است تا بتوانند تمام جنبه های پیری سالم را درک کنند و بدانند که می توانند روی نتیجه اثر بگذارند و...
( فروشگاه اینترنتی آثار بوک )
چکیده کتاب سالمندی موفق : این کتاب، با ترکیب علوم اعصاب و روان شناسی، رویکرد تازه ای درباره نگاه شما به دهه های  پایانی عمرتان ارائه می دهد.