عادات خوب ،عادات بد

توضیحات کتاب عادات خوب ،عادات بد -  اگر به دنبال وزن کم کردن هستید؟ اگر می خواهید مقداری پول پس انداز کنید یا کارهای بیشتری از فعالیت روتین خود انجام دهید؟ کتاب پیش رو انتخاب مناسبی است. با بهره بردن از ابزارهای عادت سازی ارائه شده در این کتاب زندگی خود را در محیط هوشمند پر از نیروهای محرک مناسب، اصطحکاک و پاداش ها سازماندهی کنید.
این کتاب، در مورد کارهایی است که روزانه انجام می دهید. بخش عظیمی از زندگی شما، از طریق ضمیر عادتی تان جریان پیدا می کند. این وجه از شخصیت شما کندتر از درک آگاهانه عمل می کند. این بخش از وجودتان مانند یک کارگر قدرتمند و قابل اعتماد است که دائم در حال انجام کار و همیشه گوش به زنگ است.
عادت های خوب شما دیگر به صورت ذاتی، نشان دهنده شخصیتی مرموز نیستند و به خاطر ماهیت اصلی خود شناخته می شوند. حتی بهتر از آن، این عادات شبیه الگوهایی می شوند که می توانید بر پایه آن ها، عادات جدیدتر و بهتری بسازید و...
( فروشگاه اینترنتی آثار بوک )
چکیده کتاب عادات خوب ،عادات بد : این کتاب، به شما کمک می کند تا با شناسایی عادات خوب، ضمن متوقف ساختن عادات بد خود بتوانید همچون چالش های قابل درمان با آن ها رو به رو شوید.