صداهای ذهنت را خاموش کن

توضیحات کتاب صداهای ذهنت را خاموش کن - وقتی درباره موضوعات بی‌ارزش بی‌اندازه فکر می‌کنیم، درواقع حواس مان را متوجه موضوعاتی کرده‌ایم که شایسته فکرکردن نیستند. در این زمان‌ها با آن که می‌دانیم بهتر است انرژی ذهن مان را برای موضوعی بهتر صرف کنیم، نمی‌توانیم از فکرکردن درباره آن موضوع بی‌ارزش دست برداریم.
این کتاب برای کسانی است که مایل هستند روزی به گذشته نظر کنند و به این نتیجه برسند که زندگی خوبی داشته‌اند.
می‌توانیم ببینیم خوب زیستن با خوب فکرکردن رابطه دارد. ما می‌خواهیم بدانیم چگونه زندگی کنیم که کلافه نشویم، می‌خواهیم شادی و آرامش بیشتری داشته باشیم که به معنی داشتن دقایق و روزهای بهتر است. با مطالعه این کتاب، درمی یابید که چگونه راهکارهای ساده می‌توانند کیفیت زندگی را افزایش دهند و آن را آسان‌تر کنند و...
( فروشگاه اینترنتی آثار بوک )
چکیده کتاب صداهای ذهنت را خاموش کن : این کتاب، با ارائه نکات کلیدی و کاربردی به شما کمک می کند تا مراقب افکار خود باشید؛ چرا که اندیشه های شما زندگی تان را هدایت می کنند.